Fleischsalat    2 Varianten von Melanie B.

Variante 1 

1 Zwiebel

1 Knoblauchzehe

1 rote Paprika 

2 Gewürzgurken

125 ml Miracel Whip so leicht oder andere leichte Mayonnaise  (3) bei Du darfst Salatgenuss so leicht 

1 Pk. Leichte Scheibe von Be light  (Lyoner)  

1 hartgekochtes Ei

Gewürze (Salz, Pfeffer, Paprikapulver)

Variante    2   

1 Pk. Kochschinken oder Putenbrustaufschnitt (200 g)

Saure Gurken in beliebiger Menge  

1 TL Senf  

Schnittlauch 

150 g Joghurt 1,5 %   

Paprikawürfel und/oder Mais

Gewürze (Salz, Pfeffer, Paprikapulver)